北京普天同创生物科技有限公司
大暑,是二十四节气中的第十二节气,在每年的阳历7月22日至24日,太阳到达黄经120°,表示天气酷热,最炎热时期到来。
一年中最热的节气已经到来了
大暑将至,与其和酷热苦苦相抗衡
不如让普天同创的小编我帮你想法子
让夏天轻松度过!
防暑大招:
1、清淡饮食。多食用清淡口味清爽的食物,如苦瓜、黄瓜、绿豆等有机蔬菜,即使酷暑难耐,也要坚持不喝冰水、饮料,自己可以动手煮一碗清甜的绿豆粥消暑健康。
2、注意室内通风。空调房要低温舒适,注意通风换气,以防各种细菌霉菌迅速滋生。
3、做好防晒。室外强烈的紫外线,对皮肤的伤害很大,在出门前要做足防晒,不可偷懒哦,防晒装备都要用上,太阳镜、遮阳帽、防晒霜、防晒服……
4、劳逸结合。夏天炎热出汗多,身体损耗大,要合理安排工作,保证充足的睡眠和休息,学会劳逸结合,让身体放轻松。
大暑即将到来
做好准备轻松应对酷暑天气
暑夏熬过去了
凉爽的秋天就要来啦!
所以要好好坚持住哟~
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